３年ぐらい前から季節に関係なく爪が割れるようになりました。いくら切っても新しい爪が出てくると割れて、爪の真ん中くらいまでが白くなるのです。特に中指がひどくて、痛みはそれほどでもないのですが、着物や洋服を着るときに引っかかってしまうので、ほんとうに困りました。
カルシウムが足りないせいではないかと思い、カルシウム剤を飲んだりしたのですが､少しもよくなりません。そんな折、自然食品店が定期的に開催する講習会で、モロヘイヤの粒食品の話を聞いたのです。いただいたパンフレットを読んでみたら、カルシウムはもちろんですが、いろいろな栄養素が含まれていることがわかり、これは体に良さそうだと思い、さっそく試してみることにしました。
毎日朝と夜の食後に８粒ずつ食べ続けましたら、１年ほどたったころから爪の色もきれいなピンク色です。
爪も気にはなっていましたが実を言いますと、私は５年前ぐらいから便秘に苦しんでおりました。毎日出ることは出るのですが、かたくて量が少なく、いつもおなかが張った感じでした。きっと年とともに腸の働きが弱くなったのでしょう。
ひどいときは、センナなどの下剤を飲むこともありましたが、無理に出すのは体によくないと思い、やめました。
朝とても楽に便が出るようになったな、と感じるようになったのは、１年ぐらい前からですな。おかげさまで最近は毎朝スムーズです。
生のモロヘイヤは、近所で売っていたのを見つけ、２回ほど食べてみました。おいしいので、生のモロヘイヤももっと食べたいのですが、なかなか手に入らなくて、ちょっと残念ですね。
（お客様の感想であり、効用ではありません）

東京都　７０歳　小林　玉枝様